Andrei Neagu

Dieta de slabit fulger

Astazi cautam pe Google o dieta de slabit. Ce vrem in general de la o dieta? Vrem sa fie eficienta. Vrem rezultate intr-un timp cat mai scurt si bineinteles vrem sa nu ne infometam ci dimpotriva sa mentinem cat de cat preferintele noastre culinare.

Si cum spuneam cautam azi o dieta de slabit si am gasit-o pe cea de mai jos. Mi se pare ok si nu trebuie sa renunti la cine stie ce mancaruri. N-am inteles totusi cate zile dureaza cura si cate kg poti da jos, insa merita incercata.

Dieta de slabit fulger iti va da o senzatie precoce de satietate, astfel incat vei ajunge sa nu-ti mai doresti tu alte suplimente decat cele permise.

Mic dejun
- o cana cu lapte si fulgi de cereale (nu musli) sau
- doua felii de paine prajita cu unt;
- apa plata sau ceai.

Gustarea de dimineata
- o banana sau
- o cescuta de orez cu lapte sau
- un sandvis cu branza si unt.

Pranzul
- o jumatate de conserva de ton, un cartof fiert, pasat, cu lapte sau
- 100 gr. macrou sau cod fiert, un cartof si o lingurita de maioneza sau
- doi cartofi copti, cu branza de vaci.

Gustarea de dupa-amiaza
- un iaurt mic (nu cu fructe) sau
- doua felii de paine prajita, cu o lingurita de dulceata;
- o cescuta de orez cu lapte.

Cina (nu dupa ora 19:00)
- peste (macrou, cod) fiert sau la gratar, doi cartofi fierti sau
- un piept de pui la gratar, doi morcovi fierti sau 100 gr. mazare.

Gustarea de seara
- o cescuta de orez cu lapte sau
- spuma de fructe dintr-o banana, visine, capsuni sau
- o cana cu lapte.

Cateva ponturi care vor echivala cu cate 1 kilogram in minus pe saptamana:
- goleste frigiderul de tot ceea ce te-ar putea tenta;
- nu spune ca tii regim decat persoanelor care stii ca te-ar putea sprijini in incercarea ta;
- inainte de a merge la cumparaturi fa o lista cu cele necesare, altfel vei fi tentata sa cumperi tot ce intalnesti in cale;
- nu consuma in aceste 5 zile alte fructe decat cele prescrise (banana, visine, capsuni);
- incearca sa nu depasesti 75 grame unt in acest timp;
- nu sari niciodata peste micul dejun;
- bea cat mai multa apa.

iPod Touch Home Screen

Cu cateva tweakuri, SBSettings, Winterboard si cateva teme iti poti da iPodului tau un look de Leopard OS. Mie-mi place mult cum arata acum !

Ziua lui Mos Ajun

Am fost la colindat. De mult timp n-am mai fost dar vreau sa spun ca a fost funny si pe deasupra am facut ceva bani si o plasa cu maruntisuri de sezon. Era buna ideea aia cu pancarta de gat dar as fi fost nesimtit nu ? Ei bine am trecut pe la cateva blocuri din cartere diferite si am dat peste cateva babute care plangeau de fericire ca am trecut sa o colindam. Simteai parca singuratatea de care este inconjurata si faptul ca s-a bucurat ca cineva a trecut cu colindul. E trist ! Am nimerit la apartamentul unui american care a fost luat cam pe … nepregatite. Ce sa stie el de traditii romanesti ? Ne-a invitat in casa. Apartamentu arata super insa nici urma de pregateala pentru colindatori. Deci am inceput sa colindam. Un colind in romana, apoi ca sa nu se simta aiurea am interpretat un colind in engleza. In momentul ala s-a ridicat si ne-a adus bani si cateva bomboane care in mod sigur erau pentru el. A fost foarte fain si nu cred ca voi mai simti atmosfera asta un an intreg. De sarbatori toti sunt buni unii cu altii, indiferent ca esti strain. Nu cred ca daca te duci prin martie sa ciocani la usa oamenilor, ei sa-ti deschida si sa te invite in casa si sa-ti mai dea si de mancare.

Astazi e ziua de Mos Ajun, iar maine vine Craciunul si deci … Mos Craciun. So exciteeeed ! Sa vedem ce-mi aduce Mosu. Oare s-a uitat pe wishlist-ul meu ?

De facultate

Dupa o saptamana de facultate nu prea am avut timp sa scriu pe blog. De fapt nu am avut nici net. Lucrurile stau diferit in ceea ce priveste netul din regie. Ai o limita de 20 GB, nu poti downloada de pe torrente si lista poate continua. Vom lua totul de acasa cu o saptamana in avans. Orarul fiind mai nasol si mai incarcat fata de anul trecut voi fi nevoit ca de acum incolo sa plec de duminica. Deci momentan fac bagaje, sparg torentii pentru o saptamana intreaga pentru ca nu voi putea lua nimic si ma pregatesc pentru plecare. Si pe final fac o scurta atentionare cum ca blogul va fi probabil inactiv saptamana asta. Cel putin pana-mi fac netul…

Sex on fire

Asta e o piesa de “categorie grea” zic eu. Am ascultat-o toata ziua pe iPod, imi place si vreau sa o impartasesc si cu voi. Deci : Kings of Leon – Sex on fire

Frumos este ca Jamie Archer a facut senzatie cu piesa asta la X-Factor …

La Cluj

Iata ca se implineste aproape o saptamana de cand am venit de la Cluj. M-am readaptat rapid la modul de viata de aici desi adesea tanjeam la o schimbare si cu siguranta in Cluj se traieste altfel. A fost o excursie frumoasa dar si plina de peripetii. Eu si cu iubita mea ne-am hotarat sa plecam seara astfel incat sa nu pierdem o zi pe drum si sa incercam sa dormim noaptea in tren ( teoretic vorbind ). Tipa de la casa ne-a spus ca singura solutie era sa luam bilete fara loc deoarece toate locurile erau ocupate..cel putin pana la Brasov. Ne-a dat biletele asa cu promisiunea ca vom face noi rost de un loc pana la Cluj. Ajunsi in Bucuresti am luat o gustarica mica dupa care ne-am indreptat catre trenul cu pricina. Si de aici showtime! Am stat pe un coridor mic de langa compartimente cateva minute unde lumea trecea in ambele sensuri cu bagajele uriase, inghesuiti intr-o caldura de nedescris cu toate ca era 8 seara si era racoare afara iar geamurile erau deschise. In fine dupa ce agitatia a trecut si trenul s-a pus in miscare a urmat momentul in care ma intrebam unde am sa stau sau daca voi sta asa toata noaptea. Bineinteles ca pana la urma am facut rost de niste locuri unde am dat numai de oameni de treaba. Intotdeauna mi-am spus ca la dus dai de oameni super faini, iar la intoarcere numai de tarani. Imi plac calatoriile cu trenul oriunde ar fi ele. De ce ? Pentru ca stai si asculti fel de fel de povesti, interactionezi cu oameni, asculti muzica, vezi peisaje pe fereastra daca este ziua etc. Si in acest compartiment am stat la taclale si am avut parte de cateva peripetii insa depasesc acest moment… Spre dimineata si asta inseamna cam ora 4 si ceva am reusit sa adorm putin insa am fost trezit de o baba care-si facuse deja “somnul de frumusete” si dupa ce la inceput a avut pretentia ca toata lumea sa faca liniste acum ca se odihnise nu stia sa intoarca favoarea inapoi. Am ajuns la Cluj intr-un final. Vreau sa spun ca a fost probabil cea mai deosebita excursie pentru ca in primul rand m-am simtit super bine si m-am odihnit.

Sunt cateva lucruri pe care le-am remarcat, care sunt vizibile: n-am vazut picior de tigan, n-am auzit o manea, n-am vazut ceva aruncat pe jos si nici n-am avut parte de compania vreunui caine vagabond pe strazi, intre blocuri sau in oricare loc posibil. Lumea este foarte calma, accentul ala al lor poate pare amuzant la inceput dar apoi te obisnuiesti si ti-e drag sa-i asculti. Singura problema dupa cum toti banuiesc sunt ungurii. Sunt ca raia pentru ca ii vezi si ii auzi peste tot. Yghenyghen peste tot frate ! In fine.. sa revenim la povestirea mea.

Am urcat la cetatuie si credeti-ma : de acolo se vede cel mai bine Clujul. Am baut cel mai fain cocktail ( Baby Doll ) si am stat pe balansoar. Ne-am plimbat cu barcutele si am vizitat centrul orasului. Intr-una din zile am decis sa mergem la shopping prin malluri. Clujenii au doua mall-uri extraordinat de atractive, frumoase si … imense: Polus Center si Iulius Mall. Polus Center este foare lung si vast, Iar Iulius Mall este structurat pe 2-3 etaje plus parcare subteranta. Preturile m-au uimit pentru cu sunt mai iefine decat in Bucuresti. Mi-am cumparat cateva chestii dragute. In alta zi am fost sa vizitam gradina botanica care este la fel de imensa si practic am folosit o harta a gradinii ca sa o strabatem in lung si-n lat. Bineinteles ca intr-un final ne-am trezit rataciti printr-o padure. Lupul mai trebuia sa vina si eram ca-n Scufita Rosie. Obiectivul era sa ajungem la un turn din gradina pe care l-am gasit pana la urma.

In noaptea in care am implinit un an de cand eu si prietena mea suntem impreuna am desfacut o sampanie, am udat florile din centrul clujului cu sampania agitata, am urlat si am avut grija sa anuntam fiecare trecator ca “am facut 1 an!”.Am alergat prin ploaie spre casa.. A fost o noapte de neuitat ..o adevarata nebunie !
Un moment fain a fost cand am inceput sa ne decidem in ce club sa mergem pentru ca Clujul are o groaza de cluburi. Pana la urma ne-am decis sa ne desprindem de asa-zisi DJ si tzaca-tzaca INNA play&win si toti cocalarii si sa alegem un club cu profil latino & muzica oldies. In MyWay era inchis asa ca am trecut prin Janis, iar apoi am aterizat in Ernesto unde toata lumea dansa pe ritmuri latino si piese oldies. Super faina atmosfera asa ca am decis sa revenim si-n urmatoarea seara. De aceasta data am dansat mult, ne-am simtit bine si chiar nu conta daca la un moment data am dansat pe muzica ungureasca. Era frumos sa vezi ca era si lume mai in varsta acolo care fara nicio inhibitie dansau..

A urmat momentul in care am plecat si cum spuneam mai sus drumul la intoarcere e nasol si dai nas in nas cu oameni naspa. Asa a fost si de data aceasta.. dar ce mai conta? Trenul avea sa ne duca acasa dupa o excursie de vis pe care probabil nu o voi uita niciodata …

Scurte de weekend

• am reusit in sfarsit sa fac upgrade la 2.8.4 pe wordpress. am avut ceva emotii pentru ca la un moment dat nu mai functiona nimic iar blogul era blank. multumesc mult piticu !
• astazi am venit de la Cluj. super fain oras insa nu va pot povesti nimic acum pentru ca sunt foarte obosit. Promit sa postez zilele acestea un articol cu si despre mica mea escapada la Cluj.
• E71 meu s-a descurcat foarte bine in excursie astfel incat GPS-ul a mers ca uns, Gravity m-a ajutat sa twituiesc, youtube merge si pe Vodafone live! ( deci nu-ti trebuie apn “internet” ) ca sa nu mai vorbesc despre baterie..

Plec la Cluj

Nu a fost ceva planificat. Am zis plec la Cluj si uite-ma facand bagaje si asteptand cu nerabdare sa ajung acolo. Presimt ca va fi un loc unde cocalarii si manelele isi iau vacanta si dispar din peisaj, un loc unde ma voi simti ca in alta tara pentru ca totusi.. acolo esti in Ardeal. Revin in cateva zile asa ca pana atunci blogul intra intr-o mica vacanta. Totusi voi avea Nokia la mine si voi fi online pe twitter din cand in cand. Voi pune si cateva poze deci traiasca Vodafone Live!

Upgrade ?

Tre sa fac upgrade la wordpress sa trec pe 2.8.2, iar iPod Touch sa-l trec pe 3.0 si acum stau si ma gandesc cu atentie daca sa ma risc sau nu pentru ca mi-e cam frica sa nu o patesc. Am mai sters eu mai de mult baza de date la blog si cand ma gandesc mai bine as sta cuminte pe versiunea curenta desi imi place la nebunie interfata admin la 2.8.2. La iPod Touch tre sa am in calcul ca imi poate “ingheta” ipodul in timpul procesului plus ca cineva mi-a spus ca nu ar tine mult bateria pe 3.0. Deci ? Sa ma risc ?

BlackBerry Wishlist

Daca ajungi sa ai un telefon cu tastatura QWERTY este imposibil sa nu-ti doresti un Blackberry. Am testat cateva telefoane Berry de-a lungul timpului si pur si simplu m-au fascinat prin stabilitate si performanta. Ciudat este ca desi sunt terminale extrem de performante, nu prea am vazut in mainile romanilor Blackberry sau…foarte foarte rar. Cum spune si titlul, daca mi-as lua un Balckberry am deja un wishlist cu 2 dintre modelele fabricate de RIM si anume: BlackBerry Bold 9000 si BlackBerry Curve 8320 ( as fi ales Curve 8900 insa e mai calitativ performanta-pret ).
Voi enumera avantaje si dezavantajele Berry Bold 9000:

Avantaje :

* display mare de 2,6 inch
* Tastatura comfortabila full QWERTY ( si spun asta pentru ca tastele sunt mai largi decat la E71 spre exemplu )
* Suport Quad-band GSM si capabilitati 3G cu HSDPA
* Wi-Fi, GPS si BlackBerry maps instalat pe telefon
* camera foto de 2 megapixeli, LED flash
* 624 MHz CPU, 128 MB RAM
* BlackBerry OS v4.6
* tasta de navigare trackball
* microSD card slot ( pana la 8GB)
* super design
* suport video DivX si XviD
* web browser execelent ( dar poti folosi ca alternativa si Opera Mini )
* editor Office document
* 3.5 mm audio jack
* Sunet impecabil
* Smart dialing

Dezavantaje:

* Nu are suport email decat daca folosesti serviciul BlackBerry Internet Service care e pe bani
* Camera nu e prea performanta
* Nu are radio
* Nu poti efectura apeluri video

In ceea ce priveste BlackBerry Curve 8320 pot spune ca caracteristicile sunt asemanatoare numai ca ecranul e mai mic, nu dispune de suport 3G, browserul web nu e la fel de performant si alte chestii nu prea semnificative pentru un BlackBerry iar privind din perspectiva banilor si 8320 ar fi o afacere buna. Sper sa gasesc o oferta buna si sa-mi achizitionez unul cat de curand. Totodata cei de la RIM au mai scos un model Curve care pare a fi dragut la design si caracteristici si nu cred ca va fi foarte scump .. dar despre asta voi vorba cand voi face un review la BalckBerry Curve 8520.